Σε ό, τι αφορά τα μαθήματα Τέχνης της Ζωής, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των προγραμμάτων διαλογισμού Sahaj Samadhi και των Προχωρημένων (Silence) διαλογισμών που διενεργεί η AoL;


Απάντηση 1:

Ο διαλογισμός Sahaj Samadhi περιλαμβάνει ένα στίχο (μάντρα) που δίνεται αποκλειστικά σε κάθε συμμετέχοντα. Ο στίχος, ο οποίος είναι μοναδικός για το eveyone, βοηθά στη διαλογισμό εύκολα, εξ ου και το όνομα sahaj (εύκολο).

Το πρόγραμμα διαλογισμού προόδου (σιωπή) είναι γενικά ένα πρόγραμμα 4 ημερών όπου σας ζητείται να μην μιλήσετε για περίπου 2,5 ημέρες. Αναμένετε να παραμείνετε σιωπηλοί για να σιωπήσετε το μυαλό σας και να κάνετε τον διαλογισμό εύκολο.